예술은 뇌의 피트니스다.

예술은 뇌를 자극한다.

그림 한 점, 선 하나, 색의 대비 하나가 뇌의 쾌감중추를 깨운다.

도파민이 분비되고, 기분이 나아지고, 창의성이 열린다.

우리가 아름답다고 느끼는 순간, 뇌의 내측 안와전두엽이 활성화된다.

이건 단순한 감상이 아니라, 실제 신경생리학적 반응이다.

무엇을 그리든, 창작은 뇌에게 보상이다.

낙서를 하든 색을 칠하든, 그리는 순간 전전두엽에 혈류가 몰리고, 도파민이 나온다.

결과가 아닌 행위 자체에 쾌감이 있다.

예술은 뇌의 피트니스다.

스트레스를 줄이고, 집중력을 높이며, 인지적 유연성을 키운다.

문제 해결 능력도 높아진다.

창작은 뇌를 훈련시키고 확장시킨다.

예술가의 뇌는 다르다.

전두엽과 측두엽이 더 활발하고, 도파민에 더 민감하다.

그래서 더 창의적이고, 더 섬세하고, 때로는 더 고통스럽다.

민감함과 몰입은 창의성의 토양이자, 불안과 고독의 그림자이기도 하다.

예술은 뇌의 언어다.

예술은 우리가 살아있다는 신경학적 증거다.

예술.

모두의 일상이 되기를.